ステップ1：初心者でもできるシンプルなステップで人生を変えよう

部屋が物で溢れていると、どこから片付けたらいいかわからない…そんな気持ちになりませんか？
でも、片付けは小さな一歩から始めることができます。この記事では、初心者でも簡単に始められる片付けのシンプルなステップをお伝えします。

目次

1. なぜ片付けを始めるのか？
2. 初心者でもできる3つの簡単ステップ
3. よくある失敗とその対処法
4. 次のステップ：さらに暮らしを整えるために

1. なぜ片付けを始めるのか？

片付けは、ただ部屋をきれいにするだけの行動ではありません。それは、人生を整理し、自分にとって本当に大切なものを見つけるためのプロセスです。

• 片付けのメリット:
  • ストレスの軽減
  • 時間の節約（物を探す時間が減る）
  • 心の余裕が生まれる

「少ないもので暮らすことが、心と時間の自由につながります。」

2. 初心者でもできる3つの簡単ステップ

ステップ1：小さなスペースから始める

いきなり部屋全体を片付ける必要はありません。
まずは、次のような小さなスペースから始めましょう

• 引き出し1つ
• 机の上
• カバンの中

ポイント:
片付ける範囲が狭いほど、すぐに達成感を得られます。

ステップ2：要・不要を分ける基準を決める

物を仕分けるときに、以下の質問を自分に問いかけてみてください

1. 「これを使ったのはいつ？」
2. 「これがなくても困らない？」
3. 「これを手放したら心が軽くなる？」

具体例:

• 1年以上使っていないもの → 手放す
• 特別な思い出がないもの → 手放す

ステップ3：捨てる以外の選択肢を考える

不要な物はただ捨てるだけでなく、次のように活用できます

• 寄付する: 他の人の役に立つ。
• 売る: フリマアプリやリサイクルショップを利用。
• リサイクル: 環境に配慮した処分方法を選ぶ。

重要: 「手放す＝捨てる」ではないと考えれば、心理的なハードルが下がります。

3. よくある失敗とその対処法

失敗例1：いきなり全部片付けようとする

• 対策: 小さなスペースから始める。

失敗例2：途中で物に執着してしまう

• 対策: 「本当に必要か？」を自分に問い続ける。

失敗例3：時間を決めずに進める

• 対策: タイマーをセットし、短時間で集中する。

4. 次のステップ：さらに暮らしを整えるために

片付けの第一歩が終わったら、次のステップとして考えてみましょう

• カテゴリー別に片付ける
  • 例: 衣類、書類、趣味用品など
• 家全体の見直し
  • 一部屋ずつ進める。

5.まとめ

「片付けの第一歩は小さくても、そこから得られる効果は大きいものです。まずは簡単なステップを試して、シンプルな生活の素晴らしさを感じてみてください！

monorifa管理人

ミニマリズムコンサルタント|投資家

YouTube

こんにちは、Monorifaの管理人です。 私は数年前まで、物に溢れた生活をしていました。服、ガジェット、インテリア…何かを買うたびに一時的な満足感を得ていましたが、それが長続きすることはありませんでした。 ある日、自分の暮らしと向き合い、『本当に必要なものは何だろう？』と考え始めたことをきっかけに、ミニマリズムを取り入れるようになりました。